Все ингредиенты, из которого состоит это вкусное лакомство, обладают поистине уникальными свойствами. Оно улучшает работу сердца, повышает иммунитет, помогает справиться с ОРВИ. Ежедневное употребление каждого из этих продуктов излечивает от многих болезней. Это отличное средство для повышения иммунитета. Предлагаю вам рецепт с пошаговыми фото как приготовить сухофрукты с мёдом для поднятия иммунитета.
Содержание
Грецкие орехи полезные свойства
Как приготовить сухофрукты с мёдом для поднятия иммунитета
Грецкие орехи полезные свойства
В грецких орехах содержатся витамины: А, В1, В2, В3, В9, В12, В15, С, К, Е, РР.
Они богаты полезными микроэлементами, такими как калий, магний, кальций, сера, железо, алюминий, марганец, цинк. Также в них есть йод, кобальт, медь, стронций, хром, фтор, никель.
В орехах есть все необходимые аминокислоты. Они оказывают положительное воздействие на формирование мышечной системы, костей, крови, сердца, кожи и волос.
Сумма полезных веществ – жира, белков и углеводов – достигает 95%.
Орехи с мёдом рекомендуют для лечения больных туберкулёзом лёгких.
Орех укрепляет мозг, печень и сердце.
Если питаться одними грецкими орехами, они могут обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами, минеральными веществами. Но всё же не рекомендуют употреблять более 10 орехов в день.
4—5 грецких орехов в день могут защитить от повышенной радиации.
Грецкие орехи улучшают память.
Их применяют при лечении почечно-каменной болезни, при диабете и склерозе, при заболеваниях желудка.
Грецкие орехи, смешанные с мёдом, помогают при головной боли, бессоннице и склерозе. Но если съесть сразу более пяти штук, то это может вызвать головную боль.
В орехах много клетчатки, что способствует усилению перистальтики желудка.
Ежедневное употребление грецких орехов помогает снять переутомление, оказывает положительное воздействие на сердечную мышцу, укрепляет нервную систему, успокаивающе действует на мозг при возбуждённом состоянии.
Орехи, смешанные с мёдом, помогают при импотенции.
Ядра ореха, смешанные с изюмом, инжиром и курагой, улучшают работу сердца.
Орехи, истолчённые с рутой и мёдом, рассасывают опухоли и помогают при нервных судорогах.
Орехи помогают при малокровии.
Их рекомендуют людям, страдающим йододефицитом.
Они улучшают работу щитовидной и поджелудочной железы.
Они необходимы для поддержания иммунитета и развития интеллекта.
Курага полезные свойства
В сушёных плодах абрикосов (кураге) содержится до 84% сахаров, до 2,6% органических кислот (лимонной, салициловой, яблочной) и до 1% каротина, крахмала, пектина.
Курага богата витаминами С, В1, В2, Р, а также микроэлементами: железом, медью, марганцем, кобальтом.
Курага богата и солями калия (1—1717 мг%). Калий необходим для питания сердечной мышцы, для повышения гемоглобина в крови, что увеличивает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям.
В абрикосах есть фосфор и магний, которые необходимы для активной работы мозга.
Курага является мочегонным средством. При назначении ртутных мочегонных препаратов рекомендуют употреблять до 1 ст. кураги в сутки.
В Пакистане есть племя, представители которого славятся своим долголетием. Считается, что это связано с обильным питанием плодами абрикосов. Доказано, что 100 г абрикосов оказывают на кроветворение такое же действие, что и 40 мг железа или 250 г свежей печени.
Изюм полезные свойства
Изюм – это высушенные ягоды винограда.
Виноград богат витаминами А, В1, В2, В6, В12, С, Р, РР, К, а также микроэлементами: калием, магнием, кальцием, марганцем, кобальтом, железом.
В винограде есть 3 вещества, полезные для крови:
фолиевая кислота влияет на кроветворение
витамин К влияет на свёртываемость крови
витамин Р укрепляет стенки кровеносных сосудов и нормализует кровяное давление.
Ягоды винограда (изюм) улучшают обмен веществ, оказывают мочегонное и противовоспалительное действие.
Они увеличивают отделение слизи, облегчают отхаркивание.
Изюм обладает лёгким слабительным (особенно при геморрое) и потогонным действием.
Он помогает при кашле, ангине, язвах во рту, при заболеваниях мочевого пузыря.
Отвар изюма с небольшим количеством лукового сока помогает при кашле и ларингите.
Изюм является общеукрепляющим, кроветворным, желчегонным и противовоспалительным средством.
Он полезен при аритмии и сердечной слабости.
В сочетании с другими средствами отвар изюма рекомендуют при бронхитах, пневмонии, гипертонии.
Лимон полезные свойства
Лимон богат витамином С и лимонной кислотой, поэтому обладает сильным антисептическим действием.
Его рекомендуют при атеросклерозе, заболеваниях ЖКТ, мочекаменной болезни, нарушении обмена веществ, лихорадочных состояниях.
Сок лимона, разведённый пополам с водой, используют для полосканий горла при ангине, воспалениях слизистой оболочки рта и глотки.
Лимон рекомендуют при недостатке в организме витаминов С и Р, при нарушении обмена веществ, при гастрите с пониженной кислотностью.
Корочки лимона, сваренные в сахаре, улучшают пищеварение.
Жевание сырого лимона вместе в кожурой помогает при начинающейся ангине.
При тошноте после употребления жирной пищи помогает сок половины лимона с добавлением 0,5 ч. л. соды.
Смесь 0,5 кг лимона, 0,5 кг мёда и 20 измельчённых ядер абрикосов помогает при сердцебиении на нервной почве. В таких случаях утром и вечером нужно употреблять по 1 ст. л. смеси.
Мёд полезные свойства
Для большего эффекта мёд лучше употреблять в растворённом виде.
Гречишный мёд полезен при малокровии.
Мёд улучшает состав крови, снимает головную боль, головокружение, усталость, улучшает самочувствие.
Полоскания раствором воды и мёда очищает зубы, снимает воспаления миндалин. При ангине и стоматите мёд и ромашку разводят в кипятке и этим полощут горло.
Мёд является безвредным снотворным. Он вызывает крепкий сон, успокаивает нервную систему.
Мёд, желательно липовый, помогает при кашле, пневмонии, бронхите.
При запоре рекомендуется смесь оливкового или льняного масла, яичного желтка и мёда. Или же мёд растворяют в яблочном соке/холодной воде.
При заболевании печени мёд смешивают с чёрной смородиной и употребляют до еды.
Мёд с морковным соком, соком хрена и лимона снижает артериальное давление.
Как приготовить сухофрукты с мёдом для поднятия иммунитета
Ингредиенты:
- грецкие орехи – 100 г
- курага – 100 г
- изюм – 100 г
- лимон – 1 шт.
- мёд – 150 г.
Приготовление сухофруктов с мёдом для поднятия иммунитета
Лимон без плодоножки и «попки» нарежьте вместе с кожурой на кусочки, удаляя косточки. Сложите в блендер.
Измельчите до кашицеобразной массы. Переложите в миску.
Изюм и курагу промойте в прохладной воде, подождите, пока стечёт жидкость.
Сложите в блендер.
Измельчите до такой же консистенции, что и лимон. Также переложите в миску.
Вместо них загрузите в блендер очищенные грецкие орехи.
Включите блендер на несколько секунд, чтобы орехи превратились в крошку.
Соедините их с сухофруктами и лимоном.
Добавьте натуральный жидкий мёд.
Массу тщательно перемешайте.
Переложите в стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Храните в холодильнике.
Принимайте ежедневно вкусное лекарство по 1—2 ч. л. по утрам перед едой.
Теперь вы знаете, как приготовить сухофрукты с мёдом для поднятия иммунитета. Будьте здоровы!
Ещё интересные статьи на сайте:
Имбирный чай для поднятия иммунитета и борьбы с простудой — с мёдом и лимоном
Как сделать шоколадную пасту из какао. Рецепт с пошаговыми фото