Перейти к содержимому

Рецепты с пророщенным машем. 8 вкусных рецептов с пошаговыми фото

Пророщенный маш – это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Рецепты с пророщенным машем будут интересны тем, кто заботится о своём здоровье и старается чаще включать в меню натуральные продукты: овощи, фрукты, злаки, а также бобовые, к которым и относится маш. Предлагаю вашему вниманию несколько простых рецептов с пророщенным машем.

Как прорастить маш в домашних условиях: в банке и в тетрапакете

В пророщенном маше намного больше питательных веществ, чем в высушенных бобах. Проростки маша можно использовать в пищу без термической обработки. Прорастить маш в домашних условиях не составит большого труда. Для этого вам лишь понадобится немного свободного времени, чтобы следить за процессом и изредка принимать в нём участие.

Что такое маш. Полезные свойства маша. Простые и вкусные рецепты из маша

Маш – ещё один представитель семейства Бобовые. Если о фасоли или горохе слышали все, то маш для многих является чем-то диковинным. А жаль. Ведь маш не только полезен, но и очень питателен. Если вы хотите дольше оставаться здоровыми, чаще включайте в меню рецепты из маша.… Подробнее »Что такое маш. Полезные свойства маша. Простые и вкусные рецепты из маша

Окрошка на кефире. 5 вкусных рецептов с пошаговыми фото

Ни одно летнее меню не обходится без окрошки. В жару, когда совершенно нет аппетита, выручает именно окрошка. У каждой хозяюшки есть свой любимый рецепт её приготовления. Окрошку можно сделать не только на квасе, но и на тане, майонезе, сыворотке, простокваше. Сегодня я предлагаю вам несколько рецептов как сделать окрошку на кефире.

Top